img
Категория: Силовые классы
Длительность: 55 мин

Эффективная тренировка, направленная на укрепление прямых и косых мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины и всего мышечного корсета. Второая часть программы на расстяжку и развитие гибкости.