img
Категория: Классы кардио
Длительность: 55 мин

Программа, сочетающая интервальную и круговую тренировку, направленная на развитие выносливости разных типов мышечных волокон. Подходит для среднего уровня подготовленности, при отсутствии прямых медицинских противопоказаний.