img
Категория: Специализированные классы
Длительность: 45 мин

Силовой класс средней интенсивности с использованием тренажера Gravity. Высокая эффективность тренировки обеспечивается функциональными упражнениями, которые выполняются в нескольких плоскостях и задействуют различные группы мышц. Программа направлена на развитие мышечной силы, кардиовыносливости, развитие координации, гибкости, улучшение состава тела. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.