img
Категория: Классы кардио
Длительность: 55 мин

Программа состоящая из двух-трех комплексов выполняемых с интенсивностью выше средней, направленная на увеличение как мышечной выносливости, так и сердечно-сосудистой производительности. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности, при отсутствии прямых медицинских противопоказаний.