img
Категория: Классы кардио
Длительность: 45 мин

Новая интервальная тренировка на беговых дорожках. Параметры нагрузки задаются за счет изменения скорости и угла наклона дорожки. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Желательно использование мониторов сердечного ритма.