img
Категория: Силовые классы
Длительность: 45 мин

Лицензионная программа Les Mills. Программа, основанная на передовых исследованиях. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус мышцы - стабилизаторы! На этом динамичном занятии вы тренируете прямую и косые мышцы брюшного пресса, ягодичные мышцы, мышцы спины и весь "мышечный корсет", котрый соединяет верхнюю и нижнюючасти нашего тела.