С понедельника 22/02 меняется расписание детских групповых программ.⠀⠀
22/02
2021
Группы разделяются по возрасту:⠀⠀
6-9 KIDS - 10-13 JUNIOR - 13-15 TEENS⠀
Мы добавили новые программы, которые детки будут с удовольствием посещать:⠀⠀
⠀⠀
KIDS FORCE - силовая тренировка, направлена на укрепление мышц: спины,плеч, груди, ног и брюшного пресса.⠀⠀
⠀⠀
HEALTHY BACK - тренировка направлена на укрепление мышц:спины⠀и всего плечевого пояса⠀
⠀⠀
STRONG LEGS - оздоровительное занятие, направленное на профилактику плоскостопии, совершенствования двигательных умений и навыков, занятие проходит с использованием спортивного инвентаря.⠀⠀
⠀⠀
STRETCH - комплекс упражнений, которые направленны на растягивание, расслабление всех мышечных групп, улучшение кровообращения, подвижности суставов и позвоночника. ⠀⠀
⠀⠀
DANCE MIX – изучение различных стилей современного танца. Развивает координацию движений и чувство ритма.⠀⠀
⠀⠀
CLIMBING – уникальный вид спорта, который развивает и тело, и ум, развивает силу, выносливость, решительность. Тренировки напоминают творческий процесс, не имеют ограничений и по возрасту, и по физической форме.⠀⠀
⠀⠀
MIX FIGHT - смешанные единоборства, в основе урока лежит обучение характерной технике ударов ногами и руками, обучение приемам борьбы.⠀⠀
⠀⠀
AIKIDO - восточное единоборство, в технику движения и тактику которого вплетены элементы философии и психологии. В основе урока лежит обучение характерной технике ударов и приемов самообороны.⠀⠀
⠀⠀
JIU-JITSU – боевое искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений; борьба в партере, болевые и удушающие приемы.⠀⠀
⠀⠀
SWIMMING - освоение спортивных стилей плавания (брасс, спина, кроль, баттерфляй), совершенствование техники плавания.⠀⠀
⠀⠀
Предварительная запись и дополнительная информация на рецепции клуба: +7 727 355 55 56/53.⠀⠀
