Триатлон
TriClub Esentai
Триатлон — это сложный баланс между тремя разными видами спорта, это упорство и желание делать каждый день чуть больше, чем вчера. Это когда каждый час ежедневных тренировок складывается в путь, ведущий к большой цели. И это команда, которая не даст отступить!
Комплексная подготовка к триатлону:
Наша программа нацелена на оптимизацию объема тренировок и максимальную эффективность каждой минуты занятий. Кроме того, триатлон уже давно перестал быть набором из трех разных дисциплин, и требует взвешенного комплексного подхода и понимания взаимодействия различных тренировочных стимулов - и это именно то, что мы умеем лучше других!
Наши локации:
Swim - наш домашний бассейн клуба Esentai Fit+Spa - лучшее место для отработки техники. Также некоторые тренировки мы проводим в бассейне Рахат фитнес и на открытой воде.
Bike - в летний период дорога на Медеу и индустриальная зона, зимой вся подготовка на тренажерах Wahoo Kickr.
Run - и зимой и летом стараемся бегать под открытым небом: Центральный стадион, стадион Динамо, асфальтированная дорога на Алматы Арене, забеги на Медеу, плотину, а также походы в горы. Но в случае непогоды всегда есть возможность приехать в зал и сделать тренировку на беговых дорожках Technogym Artis и Skill Mill.
Тренеры клуба:
Арсений Елисеев
Тренерский опыт 12 лет. В триатлоне 15 лет.
Лучший результат на железной дистанции - IRONMAN Astana - 9:10. Лучший результат на половинке - IRONMAN 70.3 Dubai - 4:09.
Многократный победитель и призер соревнований по триатлону.
Спортсмены Арсения финишировали:
более 100 гонок на полном IRONMAN (лучший результат 8:51)
и еще больше на IRONMAN 70.3 (лучший результат 4:12).
Сертифицированный тренер TriSutto.
Сертифицированный тренер Федерации триатлона России.
Сертифицированный тренер Казахстанской федерации триатлона.
Сертификат Functional Patterns HF.
Клим Данилов
В тренерской деятельности с апреля 2013 года, общий стаж - более 12 лет. В триатлоне 5 лет .
• Базовая специализация - плавание (6,5 лет) и лёгкая атлетика (5,5 лет).
• Член юношеской сборной Казахстана по лёгкой атлетике, призёр и победитель республиканских соревнований.
• Лучшие результаты:
• IRONMAN Bahrain 70.3 - 4:37
• Полная дистанция IRONMAN - 9:52
Начните тренироваться сегодня!
Позвоните по указанным номерам и запишитесь на пробный месяц занятий в Triclub Esentai.
Аль-Фараби, 77/8, ТЦ Esentai Mall, -1/5 этажи.
Арсений Елисеев: +7 778 825 89 30
Отдел продаж Esentai Fit+Spa: +7 747 807 1446