Персональный тренинг

Фитнес — это образ жизни, философия, включающая в себя силовые нагрузки, подержание и улучшение здоровья и физических показателей, правильное питание и просто хорошее настроение.

Выбирая тренировки на свое усмотрение фитнес-программу или тренажерный зал, обязательно воспользуйтесь услугами персонального тренера, которые принесут вам немалую пользу.

В чем преимущество тренировок с персональным тренером?

Режим питания. Индивидуальный режим и рацион, подходящий именно для вашего обмена веществ, рекомендованных нагрузок и конечной цели.
Техника. Снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом (коррекция правильной техники выполнения упражнений).
Мотивация. Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес - клуба. А это ускоряет достижение цели.
Тренировочный план. Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности.

Виды персональных тренировок:

Тренажерный зал;
Групповые программы;
Пилатес – растяжка;
Гравити (Gravity) – тренировка на пилатес – тренажере;
Пренатал (Prenatal) - тренировки для беременных;
Детские программы;
Танцевальные программы;
По плаванию.

Категория тренера:

Мастер-тренер

Стаж работы более 5 лет. Квалифицированный специалист в области фитнеса, знания основ психологии, педагогики. Высшее спортивное образование, наличие сертификатов в области фитнеса. Специалист в области всех тренировочных методик, обучающих программ, семинаров/тренингов/конвенций.

Запись на персональные тренировки доступна по тел: +7(727) 355 - 55 -56