STRETCHING IN MOTION

Тренировка низкой интенсивности, направлена на развитие способности человека выполнять движения с большей амплитудой. Во время занятий, мы изучим для чего необходимо каждое из упражнений, в каком порядке и как, подключить все тело, чтобы улучшить функциональность и плавность движений, увеличить амплитуду в суставах и снизить гипертонус мышц.⁣⁣⠀