FT

Категория: Силовые классы
Длительность: 55 мин
Необходима предварительная запись
Силовой класс средней интенсивности для тренировки мышечной силы, выносливости, координации и укрепления суставов. Силовые упражнения, выполняются в разных плоскостях и позволяют включить в работу глубокие мышцы и подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.