ESENTAI RUNNING CLUB

Беговая тренировка на свежем воздухе, во время которой идет обучение технике и тактике бега на разные дистанции. Программа направлена на увеличение сердечно-сосудистой производительности, совершенствованию различных механизмов энергообеспечения во время бега разной интенсивности, жиросжигания. Подходит для любого уровня подготовленности, при отсутствии прямых медицинских противопоказаний.