STRETCHING

Комплекс упражнений, направленый на достижение мышц и связок всего тела опрелеленной гибкости и эластичности. Данная программа позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил. Подходит для любого уровня подготовки