групповые программы

CLIMBING – уникальный вид спорта, который развивает и тело, и ум, развивает силу, выносливость, решительность. Тренировки напоминают...

KIDS FORCE (6-9 лет) - силовая тренировка, направлена на укрепление мышц верхней части корпуса спины, мышц плеча, грудных мышц, мышцы...

STRETCHING - комплекс упражнений направленный на растягивание, расслабление всех мышечных групп, улучшение кровообращения,...

SWIMMING - освоение спортивных стилей плавания (брасс, спина, кроль, баттерфляй), совершенствование техники плавания.

AIKIDO - восточное единоборство, в технику движения и тактику которого вплетены элементы философии и психологии. В основе урока лежит...

BODYCOMBAT new - программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных...

HEALTHY BACK - тренировка направлена на укрепление мышц верхней части корпуса спины, мышц плеча, грудных...

STRONG LEGS - оздоровительное занятие, направленное на профилактику плоскостопия, совершенствования двигательных умений и навыков,...

CROSS FORCE - силовая тренировка, направлена на укрепление основных мышечных групп. Во время тренировки интенсивно тренируется...

DANCE MIX – изучение различных стилей современного танца. Развивает координацию движений и чувство...

RHYTMICS – танцевальное занятие, направленное на развитие чувства ритма и координации, восприятия музыки и умения выражать свои эмоции в...

FITBALL– тренировка с использованием больших мячей, укрепление мышечного корсета, сердечно-сосудистой и нервной систем, тренировка...

STRONG CORE new – тренировка средней интенсивности, формирует мышечный корсет, укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибателей позвоночника,...

POWER TEENS new – силовая тренировка со штангой, повышает силу и выносливость всех основных групп мышц, заменяет тренировки в тренажерном...

TRI ROCKETS new – тренировки средней интенсивности, направлены на укрепление организма, повышают общую выносливость, благоприятно влияют...